Verlatings- of bindingsangst? Zo overwin je hechtingsproblemen.

Door Maria Dias | juni 7, 2020 |

Bindingsangst – tegenwoordig is het vaak een laconieke term om een mislukte date mee te omschrijven. Emotioneel slecht gesprek? Twijfels over de toekomst? Bindingsangst. Zo’n hechtingsprobleem zit echter dieper dan het ‘niet samen kunnen zijn met iemand’. Vaak ontstaat een hechtingsprobleem al op jonge leeftijd en suddert het bij volwassen door in eenzaamheid. Dat maakt…

Lees meer

Wat te doen tegen eenzaamheid? Oorzaken en 5 handige tips.

Door Maria Dias | mei 22, 2020 |

Al twee maanden horen we dat ‘social distancing’ in één adem wordt genoemd met eenzaamheid. Wie al eenzaam was, is dat nu des te meer, en anderen ervaren het gevoel juist voor het eerst. Vanuit mijn ervaring met cliënten die kampen met eenzaamheidsklachten, plaatste ik een blog met daarin mogelijk oorzaken van eenzaamheid én 5 concrete tips om hier iets tegen te doen. Hoe zit het met jouw eenzaamheid?

Lees meer

Omgaan met weerstand (deel 3): gevoelens en emoties

Door Maria Dias | augustus 2, 2018 |

Wat gevoelens en emoties aan jou vertellen… Omgaan met weerstand is een actueel onderwerp waar veel mensen in hun werk of privéleven mee te maken hebben. In ‘Omgaan met weerstand’ vind je een reeks van 3 blogberichten die over dit onderwerp gaan. In dit deel, deel 3, gaat het over gevoelens en emoties en welke…

Lees meer

Omgaan met weerstand (deel 1): weerstand en veranderen

Door Maria Dias | juli 15, 2018 |

Weerstand en veranderen, wat hebben deze twee met elkaar te maken? Omgaan met weerstand is een actueel onderwerp waar veel mensen in hun werk of privéleven mee te maken hebben. In ‘Omgaan met weerstand’ vind je een reeks van 3 blogberichten die over dit onderwerp gaan. In dit deel, deel 1, gaat het over weerstand…

Lees meer